Wanneer ik gestresst ben en onrust ervaar vraagt mijn lijf naar snelle energie. Wanneer ik gestresst ben en druk ervaar, vergeet ik overdag te eten. Wanneer ik gestresst ben en weinig tijd ervaar maak ik geen tijd vrij om te koken. Wanneer ik gestresst ben, slaap ik onrustig en ben ik vroeg wakker. En wist je, dat je na een nacht met minder slaap sneller kiest voor ongezonde voeding? Stress heeft wel degelijk invloed op de voedingskeuzes die je maakt en andersom kan voeding je enorm helpen om...