Verander je levensstijl met FITWERKT!

Het cursusprogramma

 Wat krijg je? 

  • 12 weken begeleiding naar een gezonde(re) levensstijl   
  • 8 live kennis en inspiratiesessies op dinsdagavond om 20:15 uur (online)
  • Gedurende het traject toegang tot het besloten platform op Instagram via: cursus_fitwerktvrienden
  • Wekelijkse kennis update uit het boek EEN GEZONDE BALANS van FITWERKT!
  • Analyse van jouw eetpatroon
  • Iedere week opdrachten om te werken naar je doel
  • Gedurende de gehele periode enthousiaste motivatie boosters en inspiratie om een nieuwe gewoonte aan te leren
  • Interactie met andere deelnemers door het delen van recepten, ervaringen en uitdagingen
  • Een flinke portie positiviteit voor het behoud van een gezonde balans
  • Optioneel: wekelijks organiseert FITWERKT! een online workout voor vrienden van vrienden om bewegen laagdrempelig te maken en elkaar positief te stimuleren.

Omdat samen leuker én gemakkelijker is

FITWERKT! focust zich op een blijvende verandering. De kracht van de groepscursus is de saamhorigheid en erkenning die ontstaat. FITWERKT! met Jildou als drijvende kracht zorgt voor continue positieve inspiratie en behoud aandacht voor ieder individu. Liever toch een persoonlijk coachingstraject? Klik hier. 

De waarde voor je lijf is onbetaalbaar

Het resultaat:

  • Je ervaart meer energie en zit lekkerder in je vel 
  • Je bereikt in een periode van 3 maanden een gezond(er) gewicht (afhankelijk van je doel, het gemiddelde varieert van 5 tot 15 kilo). 
  • Je ontwikkelt een nieuwe levensstijl waarbij de focus ligt op bewust genieten
  • Je leert hoe je een gezonder gewicht kan behalen én vooral het behoud van een gezondere levensstijl 
  • Je leert andere, betere keuzes te maken, die passen in jouw ritme
  • Je ervaart het geluk van een goede balans

Voor wie is het CURSUSPROGRAMMA

FITWERKT! is laagdrempelig en toegankelijk voor ieder individu. Ook in combinatie met een gezin of wanneer je onregelmatig werkt. FITWERKT! investeert samen met jou in een blijvende oplossing doordat jezelf keuzes maakt, passend bij jouw wensen. 

Omdat samen leuker én gemakkelijker is

JOUW TICKET NAAR EEN GEZONDERE LEVENsSTIJL

  • BASISPAKKET
    Je bijdrage aan het programma van 12 weken is in totaal € 159,-  Je betaald dit eenmalig voor de totale periode van 3 maanden coaching. (Dit betreft € 12,41 per week). 
  • PERSOONLIJK OP MAAT
    Kijk jij liever eerst de kat uit de boom om te weten of FITWERKT! ook voor jou werkt? Betaal in 2 periodes. Betreft cursusperiode mei à € 79,50 en vervolgens vrijblijvend cursusperiode juni+juli à €79,50
    (Totale cursusbijdrage € 159,-)

cursusdatums

Dinsdagavond 20:15 uur - 21:00 uur. 

Kun je er een keer niet bij zijn dan ontvang je een audio opname zodat je alsnog de gedeelde informatie ontvangt. Vooraf wel even laten weten zodat je alsnog wekelijks je vragen kan stellen. 

  • Mei 4 - 11- 18 - 25      
  • Juni 1 - 15 - 29
  • Juli afsluitende teammeeting, datum nader te bepalen (in overleg met jou en mededeelnemers wordt deze datum tussen 13 en 27 juli gepland)
  • Optioneel: iedere week een live workout (laagdrempelig en voor ieder niveau toegankelijk)
  • Na afloop 1 maand exclusief toegang tot het FITWERKT! membership zodat je lekker in je vel blijft, je doel vast houdt of verder werkt aan jouw gezonde balans. Ik ben ervoor je!

Ik ben enthousiast!

JA IK WIL: een betere balans ERVAREN met FITWERKT!

Registreer hieronder vrijblijvend je gegevens en stel je vraag. FITWERKT! denkt graag met je mee voor de best passende oplossing. Jouw gezondheid is het waard. FITWERKT!

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.