Verander je levensstijl met FITWERKT!

Investeer duurzaam in je gezondheid. Geen snelle oplossing maar een cursus die jou helpt naar een gezond(er) gewicht en vooral het behoud van gezondere leefstijl. 

Het cursusprogramma

 Wat krijg je? 

  • 8 weken begeleiding naar een gezonde(re) levensstijl   
  • 8 live kennis en inspiratiesessies op dinsdagavond om 20:30 uur (online)
  • Gedurende het traject toegang tot het besloten platform op Instagram via: cursus_fitwerktvrienden
  • Wekelijkse kennissessie per e-mail incl. een flink portie positiviteit op weg naar ons gezamenlijke doel 
  • Analyse van jouw eetpatroon
  • Iedere week opdrachten om te werken aan je doel
  • Gedurende de gehele periode enthousiaste motivatie boosters en inspiratie om een nieuwe gewoonte aan te leren
  • Interactie met andere deelnemers door het delen van recepten, ervaringen en uitdagingen
  • Een flinke portie positiviteit voor het behoud van een gezonde balans
  • Iedere week organiseert FITWERKT! een live online workout voor vrienden van vrienden om bewegen laagdrempelig te maken en elkaar positief te stimuleren om fit te blijven. 

Omdat samen leuker én gemakkelijker is

FITWERKT! focust zich op een blijvende verandering. De kracht van de groepscursus is de saamhorigheid en erkenning die ontstaat. FITWERKT! met Jildou als drijvende kracht zorgt voor continue positieve inspiratie en behoud aandacht voor ieder individu. Liever toch een persoonlijk coachingstraject? Klik hier. 

De waarde voor je lijf is onbetaalbaar

Het resultaat:

  • Je ervaart meer energie en zit lekkerder in je vel 
  • Je bereikt in een periode van 3 maanden een gezond(er) gewicht (afhankelijk van je doel, het gemiddelde varieert van 5 tot 15 kilo). 
  • Je ontwikkelt een nieuwe levensstijl waarbij de focus ligt op bewust genieten
  • Je leert hoe je een gezonder gewicht kan behalen én vooral het behoud van een gezondere levensstijl 
  • Je leert andere, betere keuzes te maken, die passen in jouw ritme
  • Je ervaart het geluk van een goede balans

Voor wie is het CURSUSPROGRAMMA

FITWERKT! is laagdrempelig en toegankelijk voor ieder individu. Ook in combinatie met een gezin of wanneer je onregelmatig werkt. FITWERKT! investeert samen met jou in een blijvende oplossing doordat jezelf keuzes maakt, passend bij jouw wensen. 

Omdat samen leuker én gemakkelijker is

cursusdatums

Dinsdagavond 20:30 uur - 21:10 uur (21:15 beloof ik uiterlijk af te sluiten zodat je nog even kan genieten van de avond).

Kun je er een keer niet bij zijn dan ontvang je een audio opname zodat je alsnog de gedeelde informatie ontvangt. Vooraf wel even laten weten zodat je alsnog wekelijks je vragen kan stellen. 

Ik ben enthousiast en meld mij graag aan

We zijn reeds gestart. Wil jij weten wanneer de eerst volgende cursus start? Klik hieronder en deel je gegevens.
Je ontvangt zo gauw mogelijk bericht.