FITWERKTNL is een investering in datgene dat altijd telt. Een gezond lichaam en een gezonde geest.
Investeren in vitaliteit
is werk maken van:
- Gezonde en energieke medewerkers
- Verhoging productiviteit en kwaliteit van het werk
- Meer ontspannen en tevreden medewerkers
- Lager verzuim, sneller herstel
- Medewerkers die fysiek en mentaal sterker zijn
Een vitale medewerker:
- Zit beter in zijn vel en dit heeft een positief effect op werk, relaties en andere zaken
- Is actiever en heeft meer energie
- Presteert beter en levert kwalitatief beter werk
- Is minder vaak ziek en herstelt sneller bij ziekte
- Is mentaal weerbaarder, meer ontspannen en daardoor beter in balans.
Deelnemers vertellen:
Enthousiaste coach
Aan Jildou heb je een enthousiaste coach die je begeleidt en professionele inzichten geeft om je weer lekkerder te voelen in je lijf! Werkende vanuit de 10 basisbehoeften en dagelijks in beweging te zijn zorgt voor een fittere mind-set en je voelt je lekkerder in je lichaam.
Focus op leefstijl in voeding (en beweging)
Jildou focust met haar programma op bewuste keuzes maken. Kiezen voor jezelf en het daardoor nog beter zorgen voor anderen. Hoewel afvallen niet mijn hoofddoel was zit ik op het gewicht van voor mij bruiloft (-7 kg in 5 maanden) door een combinatie van structureel bewegen en echt bewuste keuzes maken. Geen crash dieet maar wel focus wat voor mij resulteerde in bewust (in het weekend) genieten en gedisciplineerd sporten.
Terug naar de basis
- Door de wekelijkse kennissessies en geluidsfragmenten geeft Jildou veel basisinformatie over een gezonde levensstijl en tips voor het maken van bewuste keuzes. Wat mij vooral aanspreekt, is dat het geen ingewikkeld dieet- of sportprogramma is maar dat Jildou helpt bij de bewustwording van hoe je d.m.v. relatief eenvoudige stappen (10 basisregels) een duurzaam, gezonder en bewuster voedingspatroon en levensstijl eigen kan maken.
Over FITWERKTNL
FITWERKTNL is een partner op het gebied van vitaliteit binnen zorgorganisaties en begeleid veelal mondzorgprofessionals naar een blijvende gezonde leefstijl.
FITWERKTNL ontwikkelt vitaliteitprogramma's op maat waarbij de kracht van voeding en mindset de basis vormen. Doordat persoonlijke aandacht hoog in het vaandel staat onderscheid FITWERKTNL haar van de massale e-learningsprogramma's die er zijn. Eigenaresse Jildou gelooft in de kracht van persoonlijk leiderschap en zelfredzaamheid maar ook zelf ervaarde ze dat de waarde van een persoonlijke coach enorm groot is in het effectief behalen van je doelen. Dit zie je ook terug in de aanpak van FITWERKTNL, no nonsens en doelgericht.
Ben je benieuwd naar het verhaal achter FITWERKTNL? Lees gauw verder en laat je inspireren!
